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第177章 辅食初尝试与艾草香 顾沉舟的新手辅食课（第1页）

晨光透过薄纱窗帘，把客厅的茶几染成了暖白色。顾沉舟蹲在储物柜前，手里捧着一本摊开的《o-月婴儿辅食指南》，指尖在“初次添加米粉注意事项”那页划来划去，旁边散落着几张便利贴，上面记着密密麻麻的小字：“水温c（不过oc，避免破坏营养）”“米粉与水比例:（先加水后加粉，防结块）”“初次喂食小勺（约g），观察-天过敏反应”——这些都是他前晚熬夜整理的，比从前准备跨国谈判的备忘录还要细致。

储物柜的第三层，专门留出了“安安辅食区”，里面摆着刚买的婴儿专用高铁米粉、硅胶软勺、带刻度的辅食碗，还有一个迷你温度计。顾沉舟拿起米粉罐，仔细看了看生产日期和配料表，确认没有添加糖和盐，才放心地放在茶几上。这罐米粉是他上周跑了三家母婴店才选到的，育儿群里的妈妈们推荐说“这款高铁含量高，适合初添辅食的宝宝”，他当时还特意拍了配料表给做营养师的朋友，确认安全才买。

“在研究辅食呢？”苏晚端着两杯温水走过来，看到他蹲在地上的样子，忍不住笑了，“看你紧张的，比第一次签亿级项目还慎重。”

顾沉舟站起身，接过温水，却先把杯子放在茶几上，拿起辅食碗和温度计：“那不一样，项目出了问题能补救，安安的辅食可不能马虎。上次听护士说，初添辅食要是不注意，容易让宝宝过敏，我得提前做好准备。”他说着，打开水龙头，接了适量的温水倒进辅食碗，又把温度计放进去，眼睛盯着刻度——直到数字停在c，才关掉水龙头，“水温刚好，现在可以加米粉了。”

苏晚靠在沙上，看着他小心翼翼地往碗里加米粉，动作轻得像在调试精密仪器。顾沉舟先用小勺舀了一勺米粉，慢慢撒进温水里，然后拿起硅胶软勺，顺时针轻轻搅拌，边搅边说：“育儿书里说要顺时针搅，这样不容易结块，宝宝吃着更细腻。”

果然，米粉很快就调成了稀糊状，没有一点结块。顾沉舟舀起一勺，放在嘴边吹了吹，又用嘴唇轻轻碰了碰——确认温度不烫，才放下勺子，转身去抱安安。

安安刚睡醒没多久，穿着浅粉色的连体衣，坐在婴儿车里，手里攥着婆婆昨天送来的迷你艾草香囊，小脑袋跟着顾沉舟的动作转。看到顾沉舟走过来，她立刻伸出小胳膊，嘴里出“咿呀”的声音，像是在要抱抱。

“安安乖，咱们今天吃新东西好不好？”顾沉舟把安安抱起来，让她靠在自己怀里，另一只手拿起辅食碗和软勺，“这是米粉，吃了能长高高，爸爸特意给你做的。”

苏晚走过来，帮着托住安安的后背，轻声说：“别着急，第一次吃，她可能不习惯，慢慢来。”

顾沉舟点点头，舀起一小勺米粉，递到安安嘴边。安安先是歪着脑袋看了看勺子，然后试探着张开嘴，把米粉含了进去。可刚嚼了两下，她就皱起了小眉头，小嘴巴一抿，把米粉全吐了出来，还委屈地哼唧了两声，小脑袋往顾沉舟怀里蹭了蹭，像是在说“不好吃”。

顾沉舟的心一下子提了起来，赶紧放下勺子，用湿巾帮安安擦了擦嘴角：“是不是不好吃？还是太烫了？”他又拿起勺子，舀了一点米粉，自己尝了尝——味道淡淡的，没有甜味，确实不如母乳好喝。

苏晚看到他紧张的样子，忍不住安慰：“正常的，第一次吃辅食的宝宝都这样，不习惯新味道。你可以加点母乳进去，调调味，她可能就爱吃了。”

顾沉舟眼睛一亮，立刻放下辅食碗，抱着安安去卧室吸了点母乳，又倒进辅食碗里，重新搅拌均匀。这次的米粉带着淡淡的母乳香味，颜色也比刚才更浅了些。他再次舀起一勺，递到安安嘴边：“安安再试试，这次有妈妈的味道哦。”

安安犹豫了一下，还是张开了嘴。这次她没有吐出来，而是慢慢嚼了嚼，小眉头也舒展开了，甚至还主动往勺子那边凑了凑。顾沉舟立刻笑了，眼底满是惊喜：“吃进去了！安安爱吃！”

苏晚也松了口气，笑着说：“我就说吧，加点母乳就好了。你看她现在多乖，还主动要呢。”

顾沉舟又舀了一勺，慢慢喂给安安。这次安安吃得很顺利，小嘴巴一吸一吸的，偶尔还会出“砸吧”的声音，样子格外可爱。喂到第三勺的时候，顾沉舟停了下来，按照育儿书里说的“初次喂食不过勺”，把辅食碗放在旁边：“好了安安，今天就吃这么多，明天再接着吃，好不好？”

安安似乎还没吃够，小嘴巴动了动，伸手去抓辅食碗。顾沉舟笑着把她抱起来，在她脸上亲了亲：“乖，不能吃太多，不然会不舒服的。爸爸带你去玩艾草香囊好不好？”

他把安安放在婴儿车里，拿起旁边的迷你艾草香囊，递到她手里。这个香囊是婆婆昨天特意做的，比上次的摇铃小一圈，刚好能让安安攥在手里，艾草的清香淡淡的，闻着很舒服。安安抓着香囊，晃了晃，又把它放在鼻子边闻了闻，小脸上露出了满足的表情。

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顾沉舟坐在旁边，拿起育儿笔记，翻开新的一页，写下“月日，安安初次添加辅食：

食材：高铁婴儿米粉（g）+母乳（o）；

反应：初尝抗拒，加母乳后接受，共进食勺，无吐奶、过敏；

改进：下次可尝试将米粉调稠一点，观察吞咽情况；

下次计划：天后添加胡萝卜泥（需蒸熟、打泥，过筛去渣）”。写完后，他还在旁边画了个小小的辅食碗图案，歪歪扭扭的，却透着满满的认真。

“对了晚晚，明天我想给安安做胡萝卜泥，你知道怎么弄吗？”顾沉舟放下笔记本，看向苏晚，“育儿书里说要先把胡萝卜蒸熟，然后打成泥，还要过筛，不然有渣宝宝不好吞咽。”

苏晚走过来，坐在他身边，笑着说：“我知道，上次我看母婴博主做过，你可以把胡萝卜切成小块，放在蒸锅上蒸o分钟，然后用辅食机打成泥，过筛的时候用细一点的筛子，这样泥更细腻。”她顿了顿，又补充道，“我明天帮你一起弄，正好看看安安爱不爱吃胡萝卜味的。”

顾沉舟立刻点头：“好啊，有你帮忙我就放心了。上次我学冲奶粉的时候，还是你在旁边指导我，不然我肯定要搞砸。”

想起刚满月时的场景，苏晚忍不住笑了：“你那时候连奶粉和水的比例都搞不清楚，现在做辅食却这么熟练，进步真快。”