笔趣阁

第2226章 这家伙飞毛腿啊（第4页）

事实上今年还真做到了。

冲开了秒o的桎梏。

冲到了秒上。

在他的法兰西队友，白人也能飞勒梅特里状态一天不如一天，很难恢复最巅峰的状态，现在他需要扛起大旗。

当然至于法兰西是黑人还是白人。

还能不能说自己是高卢鸡。

那是另外的话。

枪响瞬间，维考特的动作带着十足的冲击力。

双手猛地弹离地面，手臂以近乎伸直的幅度向后甩动，肩胛骨随着摆臂大幅收缩，像“要把全身力气都甩到身后”。

双腿蹬地的力度格外狠，后蹬腿的脚跟瞬间抬到臀部附近，前伸腿像箭一样扎向赛道，第一步落地时，脚掌几乎是“挂”在塑胶上，反作用力顺着小腿直窜肩背，让他的躯干瞬间前倾出近乎陡峭的角度。

前米，他的摆臂幅度远加特林，手臂前摆时能抬到与肩齐平，后摆时则几乎要贴到腰侧，这种“大开大合”的摆臂方式，虽然牺牲了部分稳定性，却换来了极致的启动度。

躯干虽因激进力出现轻微晃动，却被他用核心强行稳住，没有偏离向前的轨迹。

到米时，他的度已肉眼可见地快于身旁部分选手，身影在赛道上拉出淡淡的残影，摆臂的“呼呼”声甚至能被周围对手隐约听到。

o米节点。

他的前倾角度依旧陡峭，没有丝毫放缓，摆臂与蹬地的节奏虽不算完美平顺，却透着“以快破稳”的狠劲。

这种“激进摆臂”的启动风格，是维考特标志性的技术特点，他从不追求启动阶段的绝对稳定，而是靠瞬间爆力抢占先机，哪怕动作略有瑕疵，也要在o-o米就给对手制造节奏压力。

岁的他有这种进取之心很正常。

没有这样的心态的，今年就不能突破o了。

至于另外一位美国队的选手，与加特林的稳健、维考特的激进不同，罗杰斯的启动透着“技术流”的细腻。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

自从这两年被苏神点拨之后。

劳模也进入了新状态。

只见“set”时，他的双手撑地角度略向外展，肘关节保持o度左右的黄金力角，这种姿势能让他启动时手臂摆动更省力。

“预备”时，他的臀部高度与膝盖角度精准匹配，既不会因过高导致蹬地力不足，也不会因过低导致起身缓慢，全身关节像被调整到“最佳力状态”。

苏神给他提的意见，他似乎在这几年已经渐渐的能够运用。

枪响后，罗杰斯的启动没有明显的“力峰值”，而是靠关节的协同配合逐步加。

双手弹离地面时，肘关节先屈后伸，摆臂轨迹呈平滑的弧线，没有突然的卡顿。

双腿蹬地时，髋关节、膝关节、踝关节依次力，像“齿轮一样逐级传动”。

后蹬腿的力不是瞬间爆。

而是顺着髋关节的转动逐步释放。

前伸腿落地时，脚踝先做轻微缓冲，再过渡到蹬地，避免了关节的硬冲击。

之前他因为跑法的问题，对于关节的硬冲击太多，不仅仅导致度会变慢伤病。和炎症也不少。

现在这么做了，之后不说别的。

起码训练中关节的各种不舒服，大幅的缓解。

没有这种不舒服，自然就可以更加的上训练强度。

让自己的训练周期更难。

那自然而然就能够继续进步。

如此做法，一个小的点拨就能让自己进步成这样，解决自己的大问题，让自己拥有更好的训练强度和训练周期……

也难怪罗杰斯在很多场面上都是直呼——

自己的田径上帝就是苏。

谁都别和自己杠。

他能让自己解决问题，能让自己变得更快，你能吗？

不能就闭嘴。

你看劳模就是劳模，为了赚钱养家。