o米后,途中跑以“衔接力”为核心,核心从“轻微紧绷”转为“动态传导”,腰腹肌肉开始参与力量传递。
左腿蹬地时,右侧腰腹轻微收缩,将力量顺至肩背。
蹬地力度逐步加码至峰值,后蹬腿脚跟抬至大腿中段,膝关节屈伸至o度,踝关节力稳健,没有因力提升出现过快节奏紊乱。
摆臂幅度进一步拉开。
前摆过腰、后摆贴背。
与核心节奏完全同步,借助顺风减少摆臂阻力,每一次摆动都能辅助身体向前。
他其实表现的很不错,挥的也可以,就是有个问题无法回避。
那就是他的硬实力。
不如这些人。
或许过今年开始出现不少问题的泰森盖伊,但是面对状态再次焕新高的加特林。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
以及一直状态恐怖的博尔特。
他就显得……
硬实力不足。
怎么挥。
都只能渐渐被这两人拉开差距。
跑在最前面的还是加拉特林和博尔特。
加特林进入途中跑之后,依旧是施展出了自己转型之后开出来的王牌动作——
加特林送髋。
o米后,加特林的送髋技术进入“黄金状态”,核心依旧是“力中枢”。
腰腹两侧肌肉呈“高频波浪式收缩”,左侧腰腹收缩时,左髋向前顶送厘米,同时带动左腿蹬地后伸。
右侧腰腹接力时,右髋同步前送,与右腿落地形成“对冲缓冲”,避免硬冲击导致的节奏紊乱。
他的送髋没有博尔特那般夸张的幅度,却胜在“精准与稳定”。
每一次送髋都能让步长增加-厘米。
蹬地时,他的“半程弹性力”与送髋深度绑定。
脚掌触地瞬间,髋部前送的力与蹬地反作用力叠加,形成“双重向前动能”。
膝关节屈伸至度,既保证力强度,又避免肌肉过度紧绷。
摆臂幅度保持适中,前摆过腰、后摆贴背,与送髋节奏完全同步,没有一丝多余动作。顺风下的核心传导效率更高,力量损耗减少。
所谓的加特林送髋。
还真是赏心悦目。
教科书都说好。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
你还真别说,反正这o米吧。
他感觉自己没有被博尔特拉开多少。
这也就是让加特林突然幻想。
自己应该不会……
在突破到了巨头级别之后。
又有了新的水涨船高吧。
莫非自己已经不虚尤塞恩博尔特了吗?
当年说的大话真的有可能实现了吗?
当然是……
想太多。
博尔特很快就一个巴掌过来。
给贾斯汀加特林扇回了现实中。
就你?
还想要和我蹦跶?