赵长天决定开始进行力量训练。
他让周颖进行俯卧撑和仰卧起坐等项目。
以进一步增强她的体力和耐力。
周颖虽然有些吃力,但她咬紧牙关坚持着。
每一次的动作,都让她感受到了身体的极限。
但她没有放弃。
因为她知道只有通过不断地挑战自己,才能变得更加强大。
赵长天在一旁严格地监督着周颖的每一个动作。
不时地给予纠正和指导。
他的眼神专注而严肃,让周颖不敢有丝毫懈怠。
在训练过程中,身体的接触在所难免。
每当赵长天靠近周颖,纠正她的动作时。
周颖的心中都会涌起一阵羞涩。
尽管有了昨天的经历。
但那种紧张和不安的感觉依然存在。
“周颖,你的动作要更加标准,发力要更集中。”
赵长天一边说着,一边轻轻地调整着周颖的姿势。
他的手触碰到周颖的瞬间。
周颖的脸颊微微泛红。
心跳也不由自主地加快了。
周颖努力让自己集中注意力。
按照赵长天的要求调整自己的动作。
她知道现在不是害羞的时候。
她必须要全力以赴,才能不辜负赵长天的期望。
在进行体能训练的过程中。
周颖始终保持着顽强的毅力。
她不断地挑战自己的极限。
尽管身体已经疲惫不堪,但她依然坚持着。
赵长天看着周颖的表现,心中不禁暗暗赞赏。
他知道这个女孩有着坚定的信念和不屈的精神。
只要加以正确的引导,她一定能够取得很大的进步。
然而,就在训练进行得如火如荼的时候。
意外发生了。
周颖在进行一个跳跃动作时,不小心扭伤了脚踝。
她痛苦地皱起眉头,蹲下身子,用手捂住脚踝。
赵长天立刻察觉到了周颖的异常。
他快步走到周颖身边,关切地问道:“怎么了?哪里受伤了?”
周颖咬着嘴唇,说道:“老板,我的脚踝扭了。”
赵长天皱起眉头。
他让周颖坐下,然后轻轻地抬起她的脚。
把袜子脱掉后。
仔细地查看她的伤势。
周颖的脚白皙嫩滑,在灯光的照耀下仿佛散发着柔和的光芒。
赵长天的心中微微一动,但很快他就恢复了冷静。
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