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第200章（第2页）

“我先去前方的石柱锻炼了，两位老板，有事叫我就行。”

江夏说完，便向前方游去，离开了钢铁平台。

此时，钢铁平台上，终于只剩下宋辰和赵子义两人。

宋辰低落的把头放在赵子义肩膀上，喃喃道：

“气氛都被破坏了。”

赵子义翻了个白眼：

“收起你那颗躁动的心吧！

我们先制定一个锻炼计划，争取达到最好的训练效果。”

谈论起正事，宋辰正了正神色，他搂着赵子义，在平台之上，四处移动了起来。

“以你的身体强度，应该站在这个位置，刚好合适。

每冲击十六个时辰，便要回到平台之上，打坐休息会。

顺便服下修复身体静脉的丹药。

若是搭配补充高阶的灵兽肉菜肴，效果会更好。”

赵子义听到这话，连忙在脚底的平台上，打了一道灵气印记。

他抬头看向宋辰，好奇的问道：

“那你呢？你去哪个位置合适？”

宋辰笑道：

“我应该要离开平台，再靠近峡谷一些才行。

江夏说的对，平台上的位置，对我的作用并不大。

不过你放心，我和你一样，也锻炼16个时辰。

然后等我们一起休息的时候，我就回到平台上给你做饭吃。”

16个时辰，也就是32个小时，他们每次要修炼，都要持续一天半的时间。

赵子义笑着抱紧宋辰：

“时间还能忍，不然你离我那么远，我太无聊了。

但是在深海中，火能点燃吧？”

宋辰摊开手掌，一簇火苗无视海水，静静的燃烧着，他解释道：

“灵火，在水中也可以点燃，而且你我都有火灵根，高温爆炒，也是可以的。

储物袋中还有70头四阶灵兽，36头五阶灵兽，够我们吃很久。

我把新做的锅，也带来了。

以后每次做菜，都能多做一点。

多余的装在盒饭里，正好明年卖……”

持家小能手宋辰，把二人接下来的修炼，安排的明明白白。

赵子义边听边记，时不时提出自己的建议和想法。

二人策划着，到时候一起在海中寻宝，什么珊瑚，珍珠，通通装进储物袋！

青鸾老祖连夜飞行，深入云层之间穿梭。

终于，在天亮之时，他回到了星枢仙狐领地。

这一路上，青鸾老祖时刻与天狐老祖保持沟通。

知晓了星枢仙狐王城目前的状况。

在靠近王城的时候，青鸾老祖没有声张，而是变回人形。

他收敛气息，没有惊动任何人，悄无声息的回到天狐老祖的身边。

天狐老祖有些激动，轻轻抬起爪子，蹭了蹭脚下的人，传音道：

“五香！你终于回来了！”

青鸾老祖眉头舒展：