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第239章（第1页）

“安姐姐，颂九不是那个意思～”姐姐误会颂九了。

“哈哈，那我就要开始咯？”

说完，安羽行提了一口气，一步迈出！

速度快到惊人，一百个仰卧起坐，就像弯手臂一样简单，那百八十斤的石块别人都是扛一袋，而她是一手抓一袋，使得身体巧妙地达到了平衡，提着石头，在平衡木上如履平地……，大步就跨过去了。

众人眼睛都直了，啊？不敢相信自己的眼睛，这，这，这到底是什么速度？

一个旋转，跳下木桩，将手中的麻袋扔向一旁。

抓住固定转轮的手柄，用力一蹬，穿轮越转越快，二十圈很短的时间，脚剎住，跳下来，稳稳站住，拿起一旁的弩弓，瞄准，扣动悬刀，嘭嘭嘭。

一套下来，行云流水。

计时的小哥都蒙了，弯腰去看那沙漏，这还有一半的沙呢。

安羽行露出还算满意的笑容，放下弩弓，自叹道：“哎，可惜了，有一支箭射偏了”。

众人都呆了，震惊！难以想象，这比颂九强上不是一星半点，神啊。

而且在这个过程中，大家也看到了些技巧。

“哇，太厉害了！”第一个率先反应过来的居然是厨房大婶。

开始拍起手来。

其他队员这才反应过来，也跟着鼓起掌来。

激动，震惊，天啊这是什么水平？所以她说这是初级中的初级，那是真的有实力才说出口的。

齐刷刷地鼓掌，掌声响彻林场。

个个都露着仰慕的表情，这太厉害了，感觉她每一步都过得好轻松。

那样甩来甩去，还不头晕，还能那么稳，九个靶心位，最后手的那一抖，都怀疑是她故意让着的。

安羽行笑着拍拍手上的灰，然后示意大家暂停。

“谢谢大家，其实其中是有一定的技巧的，但这技巧的基础还是良好的体能，我之前说过，体能很重要，大家今后努力吧，不要急，坚持训练，你们也可以的。”

用实力说话了，其他就不用多说了呗。

“是！”齐齐抱拳施礼，折服。

“唐奇，你带三小队开始训练！梓墨你第二组，剩下的跟我，今天不完成这二十遍，谁也别想休息！”颂九大声吩咐道，愿赌服输。

“是！”豪情壮志。

安羽行看着大家又恢复了朝气，也是开心，你们可是有大用处的，不可松懈啊。

想要让这些人折服，展现实力比说再多都管用。

安羽行又指导他们如何训练，注意事项，直到下午，这才疲惫地回到家。

刚一到家，魏青鸾就来找她了。