这个时候,踝关节刚度约o-oon。
膝关节刚度约o-on。
髋关节刚度约oo-on。
为什么是这些数据?那是因为在苏神的实验室给出的生物力学报告,生物力学数据显示,就目前为止,他现在的身体状态,使用该刚度组合可使地面反作用力的水平分量占比提升至o-。
过之前的-o。
蹬地时间缩短oo-oo秒。
启动初度提升o-os。
此阶段的生物力学核心矛盾是“如何将下肢蹬伸力量高效转化为水平方向动力”。
需重点应用地面反作用力利用与髋关节驱动原理。
通过优化支撑腿刚度与摆动腿主动力,缩短蹬地时间、提升蹬伸效率。
就目前这里。
其实还看不出太多的变化。
因为苏神这里原本就比较快。
比较都可以拿掉。
就是快。
然后重头戏来了。
砰。
第一步。
启动第一步。
后腿蹬伸后。
摆动腿需以髋关节为轴。
通过髂腰肌快向心收缩“主动拉拽大腿前摆”,而非依赖蹬伸惯性被动摆动。
此时髋屈角度控制在o°-o°。因为启动阶段身体前倾幅度大,过小的髋屈角度可避免大腿前摆时与躯干碰撞,同时缩短摆动半径转动惯量降低o-。
提升摆动角度。
砰。
第二步。
具体动作中,摆动腿前摆时需同步完成“小腿主动折叠”,膝关节弯曲角度o°-o°,通过腘绳肌主动收缩将小腿拉向大腿。
进一步降低转动惯量。
使摆动时间从之前技术的o-o秒缩短至oo-o秒。
砰。
第三步。
根据角动量守恒原理。
下肢前摆时,角动量向前,同侧手臂需向后摆动,角动量向后,形成“下肢-上肢”的角动量抵消,维持身体稳定。
也就是手臂弯曲角度保持o°。
摆动幅度控制在“前摆至胸前、后摆至腰际”。
摆动度与下肢步频同步。
然后。
就看到他整个人的度,突然的……
流畅。
对,也不是说什么更快。
就是看起来更流畅了。
尤其是经常看他比赛。
更能够感觉出来。
就是视觉上的感觉。
这是因为。