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第2221章 他怎么像是提高帧数了（第6页）

苏神利用了“地面反作用力高效传递髋关节驱动力”。

用这两个动作形成的力链与……“身体姿态还原、力衔接”需求完全匹配。

前者为后者提供了姿态基础和动力衔接条件。

什么后者？

当然是……

这一次的训练核心之一。

整个跑动阶段的。

前摆。

复位。

砰砰砰砰。

加上这四步，连续七步。

黄金三步。

启动时双脚蹬地产生的反作用力，沿腿部、核心传递至髋关节，此时身体自然形成“髋部稳定、下肢蹬伸”的姿态。

这种姿态恰好是前摆复位的起始基础。

前摆复位需先稳定髋部，避免复位时身体晃动。

相当于提前为复位动作“校准”了身体支撑框架。

后四步。

启动阶段以髋关节为核心主动力。

启动时加大髋部前顶、后伸。

这样，就可以更好会带动大腿、小腿形成有序的前后摆动节奏。

那之前为什么不这么做？

因为之前没做前摆复位的训练，没有把这一门技术融入进去。

你这么做，反而就会让自己跑得更慢。

起动脱节。

而前摆复位的核心是“让摆动腿从后摆状态回到前摆起始位”。

辣么。

髋关节的量主动驱动能直接……

衔接这一过程！

以此避免腿部因无力或节奏紊乱导致复位滞后。

实现“启动力-摆腿复位”的……

无缝衔接。

没错，这就是为什么看起来更加流畅的核心原因。

就是因为。

上面四个字。

无缝。

链接啊。

落在大家的视网膜上。

就感觉……

好像苏神一个人游戏的帧数。

提高了。

ps：嘿嘿嘿嘿继续继续！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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