奥斯陆的赛道上。
令枪响前,加特林、卡特、罗杰斯已将身体调整至最佳待状态。
这三人的o-o米启动风格迥异,或靠核心稳控、或凭爆力冲击、或依技术细腻,用不同的技术细节,就可以在短短几秒内勾勒出“度开局”的多样形态。
加特林和卡特的启动能力不用说了,即便是罗杰斯,现在也不弱。
贾斯汀·加特林这边,采取的是“核心锚定”的稳健启动。
想要的效果是力量传导零断层。
set。
加特林的姿势透着“精准控力”的特点。
这个赛季已经完美完成了自己的跑步分段转换。
只见他双手撑地时掌心与肩同宽,指尖轻扣塑胶却不紧绷,肩背肌肉保持“韧而不僵”的张力,像提前校准了力临界点。
电子口令声落,他的臀部缓缓抬高。
小腿肌肉线条清晰却无剧烈颤动。
髋关节与膝关节形成固定力夹角,整个身体像被“无形的锚”稳住,没有一丝多余晃动。
嘭————————
枪响瞬间,他的启动没有“瞬间弹起”的冲击感,而是靠核心肌群的“渐进式收缩”带动全身。
腰腹两侧肌肉先轻微收紧,像“拽着躯干往前倾”,随后力量顺着脊柱向下传导,带动下肢蹬地。
后蹬腿的力不追求“狠劲”,而是随着核心的牵引逐步释放,脚跟没有刻意抬至臀部,只以“够用即止”的幅度后伸。
前伸腿落地时,脚掌前掌精准踩在身体重心正前方,踝关节瞬间绷紧,避免因落地偏移导致力量损耗。
前米,他的核心始终保持稳定前倾角度,肩线与赛道平行,摆臂动作完全跟着核心节奏走。
手臂后摆时,同侧腰腹同步力,前摆时则借着核心扭转的惯性自然延伸,没有刻意甩动的痕迹。
到o米节点时,他的动作依旧“稳如磐石”,没有因加出现躯干晃动,每一步的力量都从核心到四肢形成完整传导,像一台精准的“动力机器”。
不疾不徐却透着“难以撼动”的稳定感,为后续途中跑铺垫了平顺的力节奏。
加特林今年的状态……确实不错。
不愧是号称职业生涯的新巅峰。
都一把年纪了,还能迈入新巅峰,这的确不是一般人能做到。
卡特这边启动从上起跑线开始,起就透着“攻击性”。
他和其余人不同,他的个头比较矮的情况下,就必须要在前面取得优势。
只见卡特。
双手撑地幅度略宽于肩,掌心用力按压塑胶,小臂肌肉绷得亮,身体重心压得极低,肩膀几乎贴近赛道,像一头蓄势待的猎豹。
“set”阶段,他的小腿肌肉剧烈收缩,脚踝微微踮起,臀部抬至高位,整个身体形成“陡峭的力斜面”。
呼吸压得极浅。
眼神死死锁定前方。
透着“抢跑式”的急切。
枪响瞬间,他的爆力完全“无保留倾泻”:双手猛地弹离地面,不是“抬起”而是“甩向身后”,肘部几乎伸直,肩胛骨随着摆臂剧烈内收,像要把上半身的力气全甩出去。
双腿蹬地的力度更像“撞击赛道”,后蹬腿的脚跟瞬间抬至臀部,大腿肌肉收缩到极致,前伸腿像箭一样扎向地面,第一步落地时,脚掌与塑胶碰撞的“闷响”清晰可闻,反作用力顺着小腿直窜核心,让他的躯干瞬间前倾出近乎o度的角度。
前米,他的动作没有“调整期”,全程保持“爆峰值”。
摆臂幅度大到夸张,前摆时手臂能抬至与肩齐平,后摆时几乎贴到腰侧,每一次摆动都带着“撕裂空气”的劲。
个头矮在这里就是能够更加快的把度拔起来。
蹬地频率快得惊人。
脚掌与赛道的接触时间短到看不见,落地即蹬起,像“踩着弹簧往前飞”。
到o米节点时,他的身影已拉出淡淡的残影,躯干虽因激进力有轻微晃动,却被核心强行稳住,没有偏离向前轨迹。
整个启动过程像“一场爆力的宣泄”。
用极致的冲击感抢占开局优势。
迈克尔·罗杰斯,采取了“关节协同”的细腻启动,动作如齿轮咬合。
这也是他在苏神这里提点后学到的新东西。别看罗杰斯也是o俱乐部的成员,但其实他不管是绝对天赋还是绝对技术,都在这一批运动里面不算顶尖。
说到当时的高手。