几乎很多人都会忽略他的。
事实上他的续航时间极长。
参加的比赛极多。
你说他不行。
那是在扯淡。
得到苏神的点拨之后,他开始更多把时间画在技术性上。
这里罗杰斯的启动透着“技术流”的精致感。
“set”时,他的双手撑地角度略向外展,肘关节保持o度“黄金力角”。
这种姿势能让自己启动时手臂摆动更省力。
他的臀部高度与膝盖角度精准匹配。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
既不会因过高导致蹬地力不足,也不会因过低导致起身缓慢。
全身关节像被调整到“最佳协同状态”,连手指的弯曲幅度都透着“刻意的精准”。
枪响瞬间,他的启动没有“爆力冲击”,而是靠“关节逐级传动”逐步加,双手弹离地面时,肘关节先屈后伸,摆臂轨迹呈平滑弧线,没有突然卡顿。
双腿蹬地时,髋关节、膝关节、踝关节依次力,像“齿轮一样严丝合缝咬合”。
力层次分明。
先髋关节先轻微扭转。
带动大腿前摆。
随后膝关节缓冲卸力。
最后踝关节力蹬伸。
整个过程没有“瞬间爆”的峰值,却透着“连贯的顺畅感”。
技术的改动到了这个级别的运动员身上,就看用起来顺不顺手,适不适合自己。
很显然对于罗杰斯来说。
这就是更适合自己的方式。
困扰自己多年的技术水平,在苏神的几句颠簸之下竟然就有了松动……
这你说谁不高兴呢?
不愧是当代青年运动科学领袖。
这脑子。
真是想想就让人佩服。
尤其是黑人运动员,他们天然就佩服脑子好使的人。
能够给自己带来好处,那更自不必多说。
所以罗杰斯叫苏神,你是自己的上帝。
那是自内心。
因为他花了这么多钱,找了这么多教练团队,都很难让自己寸进的事情……
人家竟然这么简单就做到。
那你说他这种感激之情是不是自内心?
别和他画饼。
他这么频繁参加比赛,就是为了赚钱。
能让自己跑得更快,就能赚得更多。
你要是不能让自己跑得更快,赚得更多。
你他娘的就给自己闭嘴。
这就是罗杰斯的人生哲学。
前米,他的躯干前倾角度缓慢增加,从度逐步过渡到度,没有突然的角度变化,这种“渐进式调整”让重心始终平稳。
摆臂与蹬地的衔接没有时间差。
手臂前摆到一半时,蹬地腿刚好完成力,核心则轻轻做着“前后牵引”的动作,确保力量传导不脱节。
到o米节点时,他的动作依旧“丝滑细腻”,没有多余颤动,每一个关节的运动都服务于“向前加”。