《遮天》火到外国，国内一直被文化入侵，现在终于可以对国外文化输出了，虽然是小说，不过对于广大群众来说，管他是什么，只要成功了就行。
刘喆花了两个小时，三十多章，时间差不多了，刘喆来到路过客厅洗漱一下，没想到强子还在外面看剧本，一脸兴奋的样子。
看着刘喆出来了，拉着刘喆开始说剧本，牛耿这个人物该怎么演，简单和强子说了下，强子就是抓着刘喆不放。
刘喆无奈，告诉强子，现在已经凌晨两点了，明天早上还得出去，要早睡呀。
强子才一一不舍地看着刘喆，刘喆看着他，有些哭笑不得地说道
“如果真的想演好，不如你去干个把月的农名工，去工地搬砖，和他们同吃同睡。要想演好角色，可以先融入角色。”
强子听完，直接愣住，努力地思考刘喆的话，对呀，一下子感觉思路打开了，要想演好，直接融入他们。而且牛耿的口音夹杂着各地的方言，所以要想演好，就得融入他们。
强子一脸兴奋，走来走去，不过刘喆现在有点困，告知强子早点睡，就洗漱了一番，回道卧室早点睡了。
一夜无话，刘喆到七点钟，就自然醒了，因为地下室一年四季看不到太阳，有些潮湿，一觉醒来，感觉身体有点生锈地感觉。
刘喆刚到卧室，就看到强子已经穿戴整齐，刘喆一愣，以为强子昨天一晚上都没睡。
谁知道强子是想早点去警局报到后，把事情搞完，然后直接去工地搬砖去。
刘喆瞬间有点无语，人家警局上班，最早也得九点，去早了也是等着。
强子一听，直接尬住，有些意兴阑珊，唐突了。
刘喆也不好打击他，告诉他，我们九点就去，早去早回。
刘喆洗漱一番后，开始自己的锻炼。熟话说，身体是革命的本钱，就算再忙，锻炼少不了，只有好的身体，才能做更多的事情。
看着强子样子，今天是不会和自己一起出门了，之前强子还坚持过两天，但是刘喆变态的身体相比，深受打击，刘喆就是一个不知道疲倦的马达机，要是和刘喆一起锻炼，不用两天就废了。
刘喆直接慢跑到公园里面，今天出乎刘喆意外的是，石老在了，还有他的两个保镖。
刘喆跑步路过的时候，和石老打了个招呼，不过并没停下脚步，在石老点头示意下，看着刘喆越跑越远。
石老也是一阵惊讶，之前刘喆的度相当于国*家二级运动员的水准，现在基本上已经算是一级运动员的样子，甚至还隐隐出不少。
不过刘喆呼吸节奏等等，已经感觉到沉稳了许多。
石老的两个保镖看到刘喆脚步坚毅有力，下盘很稳，一看就是练家子，所以刘喆每次路过石老的时候，两个保镖就紧张，生怕刘喆对石老有什么企图。
在石老和保镖的惊讶中，刘喆跑完五圈，1o公里，差不多花了三十分钟，这个标准已经过国家健将的水平，不过刘喆并没有停下，现在只是刚刚热完身，还没有达到锻炼的水平。
刘喆也想测测极限在哪里，所以顺着公园又跑了五圈，总计十圈，因为后面两圈刘喆明显加，所以十圈二十公里，用时58分分钟。
最后几圈，很多来健身的大爷大妈眼睛都看直了，来回这么多圈，只要注意观察的，都对刘喆这个变态，有些印象，甚至有些大爷还把刘喆跑步的视频到群里，给好友们分享，以为刘喆是什么运动员。
其中一个大爷从刘喆一开始，就看了下时间，看到刘喆十圈跑完，用时五十多分钟，直接吓傻了，直接把这个结果到好友群里面。
不少人都不信，二十公里，用时不过一个小时，他们打死都不信，因为国家健将都得要1个小时以上。
其中有个国家队退休的教练，叫马成功，执教国家队1o公里长跑十多年，知道这个水平代表着什么，而且大爷拍了刘喆的照片，一看刘喆就没有用尽全力，而且公园的周长也不并不标准，又没有人全程监督，不可信。
不过大爷脾气也不好，直接和马教练刚上你，说大爷在放屁，而大爷直接硬刚，你不信就自己来看。
来看就来看，反正住的不远，不过只能等明天了，因为今天刘喆长跑锻炼结束了。
刘喆跑到石老身边，有些气喘地说道
“石老，早呀。”
石老点点头，笑道
“小刘，身体不错呀，你这水平可以参加国家队了！”
“嗨，啥国家队呀，我就是乱跑，锻炼下身体。”
石老心理一个卧槽，你随便锻炼就这个水平，认真起来，那还得了。
一阵无语。
刘喆花了近五分钟，才平复了呼吸，和石老聊了一会天。
